前十字靭帯損傷の原因とリハビリ
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、98日目の投稿です。 本日3月18日は春の睡眠の日とされています。まだまだ外も寒く寝付けが悪いという方もいると思いますが皆さんはしっかりと睡眠取れていますか？「睡眠負 […]
足関節の不安定性が全身に与える影響とその対処法
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、93日目の投稿です。 今日は咲く顔と書いての咲顔の日と制定されているようです。子供の頃は小さなことで大笑いしていました。大人になると何故か笑わなくなってしまいました。 […]
膝関節置換術後の早期リハビリの重要性
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、90日目の投稿です。 ３月の和風月名の「弥生」は、冬の厳しい寒さを乗り越え、木草が「弥（いよいよ）生い茂る」から来ており、暖かな陽気で、草木が勢いよく芽吹き、生い茂り […]
胡坐で膝の内側に痛みが出る原因と対策
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、77日目の投稿です。 今日は関東の一部地域で定められている、1日約8〜9時間の睡眠時間を守り、しっかりと休もうという日だそうです。皆さんは最近ぐっすり眠れてますか？こ […]
足首の動きが制限されることによる影響
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、72日目の投稿です。 最近の調査で、中学2年生の18人に1人が「ヤングケアラー」として家族の介護や世話をしているということがニュースになっていました。ヤングケアラーと […]
膝の痛みを軽減するための足首の重要性
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、66日目の投稿です。 昨年ごろから、あらゆるものが値上げしています。今年についても昨年と比べて、4人家族で家計負担が11万円増えるという試算が出ているというニュースが […]
膝蓋骨(膝の皿)の可動性低下と膝への影響
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、53日目の投稿です。 今日は114の語呂にちなんで、褒め言葉カードの日と制定されています。家族や職場の仲間を褒めて感謝を伝えることが目的とされているそうです。実は「ほめ […]
起床時の痛みの原因とその対策
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、50日目の投稿です。 今日は、習慣について話したいと思います。毎日繰り返される習慣は、私たちの人生に大きな影響を与えます。いい習慣を作ることで、成果や成長を積み重ねるこ […]
靴のインソールの選択方法
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、41日目の投稿です。 今年も遂にクリスマスイブがやってきました。ところで皆さんはサンタクロースのイメージがなぜ赤なのかご存知でしょうか。実は最近までは赤以外にも青色や […]
アクセス
