痛みを止める種類と効果的な使い方とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、224 日目の投稿です。 秋といえば「食欲の秋」「スポーツの秋」とよく言われますが、皆さんにとって今年の秋はどんな季節になるでしょうか。 私はこの時期、旬の食材を楽しみ […]
今まで痛くなかった動作でいきなり痛みを出す理由とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、216日目の投稿です。 先日、愛知県豊明市が、余暇時間のスマホ・タブレット使用を1日2時間以内とする全国初の条例案を提出したそうです。強制力や罰則はありませんが、子どもの […]
飲むサプリは膝に効くのか？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、210日目の投稿です。 皆さん精霊馬を知っていますか？お盆にご先祖様の霊をお迎えするための乗り物です。精霊馬は早く帰ってこれるようにとキュウリで馬を作り、ゆっくり帰れるよ […]
体重と膝にかかるストレスの原因とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、207日目の投稿です。 今日は笑い声の「ハ(8)ハ(8)ハ」の語呂から笑いの日とされているそうです。笑顔や声を出して笑うことは医学的にみても健康に良いそうです。がん細胞を […]
坂道歩行での関節にかかる負荷量とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、196日目の投稿です。 7月といえばひまわりの季節ですね。全国各地で7月下旬から8月上旬にかけてひまわりが見頃を迎えます。ひまわりの特徴は、その名の通り太陽の方向を向いて […]
膝関節捻挫の原因とリハビリとは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、193日目の投稿です。 来週月曜日は海の日ですね！皆さんは海の日がなぜできたのかご存知でしょうか。そもそも海の日とは「海の恩恵に感謝するとともに、海洋国家日本の繁栄を願う […]
足底板を付けることによる膝関節の影響とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、187日目の投稿です。 最近は朝から暑いですよね。出勤や通学だけで汗かいて、ちょっとバテ気味な方もいるんじゃないでしょうか？私たちの体の約60％は水分でできていて、ほんの […]
膝の水がたまる原因とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、182日目の投稿です。 半年が経ちましたがやり遂げたいことできていますか？資格の取得だったり、ダイエットだったり、引っ越しとかいろいろありますよね。予定どうり順調な人も、 […]
半月板損傷の原因とリハビリとは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、172日目の投稿です。 皆さん、「パーキンソンの法則」って聞いたことありますか？これは「仕事は、与えられた時間をすべて使い切るまで膨張する」という法則です。つまり、1時間 […]
歩行時に膝が抜ける原因とリハビリとは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、167日目の投稿です。 「スマホ認知症」という言葉をご存知でしょうか。スマートフォンの使用により脳が疲労し、認知症と似た症状が出ている状態で、予備軍は1000万人に上ると […]
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