膝蓋骨(膝の皿)の可動性低下と膝への影響
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、53日目の投稿です。 今日は114の語呂にちなんで、褒め言葉カードの日と制定されています。家族や職場の仲間を褒めて感謝を伝えることが目的とされているそうです。実は「ほめ […]
靴のインソールの選択方法
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、41日目の投稿です。 今年も遂にクリスマスイブがやってきました。ところで皆さんはサンタクロースのイメージがなぜ赤なのかご存知でしょうか。実は最近までは赤以外にも青色や […]
膝下の痛みとその原因
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、36日目の投稿です。 今週はすっかり寒くなってきました。最近はヒートショックという言葉を耳にすることが増えてきました。ヒートショックはお風呂場や脱衣所が起こりやすいです […]
立ち上がり動作での膝の痛みの原因と対策
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、28日目の投稿です。 年末を迎え、忙しい時期になってきました。１２月は別名で師走と言われていることはご存知でしょうか。師走の由来は、年末は僧侶などの普段は比較的落ち着 […]
膝に水が溜まる原因と対処法
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、24日目の投稿です。 今年も残り1か月となりました。皆さんにとってはどのような1年だったでしょうか。残りの１か月、最後まで充実した時間を過ごすために一度振り返ってみて […]
膝関節に対するリハビリの効果について
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、19日目の投稿です。 今日は、いい笑顔の日だそうです。笑顔には、いい効果がたくさんあるそうです。その一つに睡眠の質を上げることがわかっています。笑顔によりセロトニンとい […]
変形性膝関節症について
今日は「変形性膝関節症」について詳しく説明していきたいと思います。病態 変形性膝関節症は、膝関節の軟骨が徐々にすり減り、関節の動きが制限され、痛みが生じる病気です。主な原因は関節軟骨の老化、肥満、遺伝的要因などです。関節 […]
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