急性腰痛と慢性腰痛の違い
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、91日目の投稿です。 今日は「継続の力」について、ミツバチを例にお話しします。みなさん、ミツバチが一生のうちにどれくらいのハチミツを作るかご存じですか？実は、たったス […]
脊柱管狭窄症の原因とリハビリ
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、88日目の投稿です。 春が近づいてきて、通勤中に少しずつ草木が花開いているのを見かけることが多くなってきました。花粉症の方にとっては辛い季節だと思いますが、やはり暖か […]
体幹の可動性低下による腰痛
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、70日目の投稿です。 今日は2月6日の語呂から風呂の日とされています。みなさんは湯船につかりますか？それともシャワー派ですか？実は湯船に浸かるほうが免疫力が上がるらし […]
起床時の痛みの原因とその対策
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、50日目の投稿です。 今日は、習慣について話したいと思います。毎日繰り返される習慣は、私たちの人生に大きな影響を与えます。いい習慣を作ることで、成果や成長を積み重ねるこ […]
長時間歩行で腰が痛くなる原因と対策
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、2５日目の投稿です。 先日、ベガルタ仙台対V・ファーレン長崎の試合が行われました。ベガルタ仙台が見事に勝利し、決勝へと進むことになりました。次戦で勝利することが出来れ […]
起床時の腰痛の原因とリハビリ方法
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、23日目の投稿です。 今日はいいミラーの語呂にちなんで鏡の日となっています。話が少し変わりますが皆さんはミラーリング効果をご存じでしょうか。相手と物理的、身体的行動を […]
出産後の腰痛の原因と対策
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、22日目の投稿です。 最近は、寒さが急激に厳しくなってきましたね。寒くなると暖房をつけたり、水分をとる機会が減ったりなどで乾燥しやすい状況が増えてしまいます。そのため、 […]
腰痛と股関節痛の関係性
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、21日目の投稿です。 今日はノーベル賞記念日です。ノーベル賞はノーベルの財産を人類の最大たる貢献をした人々に分配するという遺言を残したことがすべての始まりになっているそ […]
ぎっくり腰の原因と対策について
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、17日目の投稿です。 この時期になると、体がだるいと感じることがありますよね。これは、ウインターブルー現象といいます。たんぱく質をしっかりとり適度な運動をすると予防する […]
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