首の痛み

首からくる手のしびれに対するリハビリでは何をするの？

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は442日目の投稿です。 土曜日、台風が2つ相次いで接近するという、非常に異例の事態が予想されています。1回目のピークは朝、台風8号が東海・関東に接近・上陸する可能性。2回目 […]

手のしびれ、実は“首”が原因かも？

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は441日目の投稿です。 最近、「使う言葉のレパートリーを増やしたい」と思い、ちょっとした工夫を始めました。本を読むのももちろん効果的ですが、私が特におすすめしたいのは「類語 […]

肩こりのリハビリでは何をするの？

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は430日目の投稿です。 朝起きるのがつらい。疲れが取れない。病院に行くほどではないけど、ちょっとした体調不良のある人いませんか？そんな時には、是非自分が食べている物を見直し […]

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は429日目の投稿です。 今月は6月という事で、6月になるといつも思い出す言葉があります。「祝日が無い。夏休みも冬休みも関係無い。日曜日以外休みが一日も無い」というのび太くん […]

肩こりの本当の原因とは？

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は428日目の投稿です。 6月に入ってから、台風に猛暑に、本当に天気が落ち着きませんね。暑いと思えば急に気温が下がったり、雨が続いたかと思えばまた真夏日になったり。体がついて […]

朝起きたら首が痛い？その原因とリハビリとは

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、236日目の投稿です。     「朝起きたら首が動かせない」「振り向くと激痛が走る」——そんな経験、ありませんか？ このような急性の首の痛みは、一般的 […]

正しい姿勢とは？

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、223 日目の投稿です。 「9月病」という言葉をご存じでしょうか。9月病とは、夏休み明けや長期休暇後に起こる憂鬱感や体調不良、やる気の低下などの症状を指します。夏の間に不 […]

今まで痛くなかった動作でいきなり痛みを出す理由とは？

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、216日目の投稿です。 先日、愛知県豊明市が、余暇時間のスマホ・タブレット使用を1日2時間以内とする全国初の条例案を提出したそうです。強制力や罰則はありませんが、子どもの […]

胸郭の動きが姿勢に及ぼす影響とは？

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、213日目の投稿です。 まだまだ暑い日が続きますね。みなさん熱中症の予防には気を遣っていることと思いますが、熱中症は重篤な症状が出てから対処しても後遺症などのリスクがある […]

頚の痛みと背骨の関係性とは？

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、204日目の投稿です。 今日は待ちに待った花火大会ですね！花火を見ると、子どもの頃の思い出がよみがえります。浴衣を着て、屋台で焼きそばを食べながら、空を見上げたあの瞬間を […]