肩をかばうと首がつらくなる？新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。 今日は332日目の投稿です。 この時期、朝が寒くて布団から出られない、という経験をされている方も多いのではないでしょうか。目覚まし時計が鳴っても、あと5分、あと5分と思ううちに […]
足を組むクセが股関節に与える原因とは？新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。 今日は331日目の投稿です。 普段、人は合理的に行動することが多い生き物ですが、実は判断を歪めてしまう思考の癖があるそうです。これを「認知バイアス」と言います。「このやり方で大 […]
骨盤が硬いと起こりやすい不調とは？新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。 今日は330日目の投稿です。 この時期になると「三寒四温」という言葉をよく耳にします。寒い日が3日続いた後、暖かい日が4日続くというサイクルを繰り返しながら、少しずつ春に向かっ […]
肩の違和感を我慢するとどうなる？新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。 今日は329日目の投稿です。 今日は二十四節気の一つ「大寒」についてお話ししたいと思います。大寒は、一年のうちで最も寒い時期を表し、冬の厳しさが最高潮に達する時期を意味します。 […]
変形性股関節症ってどんな病気？新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。 今日は328日目の投稿です。 今日は遠慮と謙虚について話します。遠慮と謙虚は似ているようで実はまったく違います。自己主張をしない人間は遠慮する人間だそうです。仕事において遠慮ば […]
骨盤が歪んでいるとはどのような状態？新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。 今日は327日目の投稿です。 今日は「ありがとうの力」についてお話しします。「ありがとう」を伝えるだけで相手の前向きさが30％以上高まるという結果があります。言われた側だけでな […]
足首が不安定になると起きることとは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は326日目の投稿です。 今日は手洗いの日とされているようです。ちなみに、皆さんは手洗いをどのくらい丁寧にしていますか？1度、自分のやり方を思い出してみてください。手に付着し […]
膝に力が入りやすくするには？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は324日目の投稿です。 今年2026年は、十干(じっかん)の「丙（ひのえ）」と十二支の「午（うま）」が組み合わさった「丙午（ひのえうま）」の年です。「丙」は火を表し、情熱や […]
首の痛みと噛みしめの関係とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は323日目の投稿です。 今日は「変わるとは何か」についてお話しします。「変わる」は英語で CHANGE。私は、変わるとは「タブーを見直すこと」だと思っています。タブーとは、 […]
スマホ時間が長いと手首にかかる影響とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は322日目の投稿です。 年末年始で生活リズムが崩れ眠れないことはありませんか？不眠の原因の多くは、交感神経が優位の状態が続いているためといわれています。PC、スマホの長時間 […]
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