膝下の痛みとその原因
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、36日目の投稿です。 今週はすっかり寒くなってきました。最近はヒートショックという言葉を耳にすることが増えてきました。ヒートショックはお風呂場や脱衣所が起こりやすいです […]
胸郭出口症候群と姿勢の関係
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、35日目の投稿です。 今日は南極の日だそうです。1911年の今日に人類が初めて南極点に達したことからそう呼ばれているそうです。近年、地球温暖化の影響で氷が溶けてきている […]
外反母趾の原因と及ぼす影響
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、34日目の投稿です。 昨日は京都の清水寺で今年の漢字が発表されました。2024年の漢字は「金」が選ばれました。新紙幣の発行やパリオリンピックの金メダルラッシュなど、様 […]
成長期におきやすい膝の痛み
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、33日目の投稿です。 毎年、この季節になると雪虫の話題がニュースになります。皆さん、雪虫はどんな虫かご存知でしょうか。実はアブラムシの一種で体に白い綿のようなものをま […]
肩関節周囲炎のリハビリ効果
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、32日目の投稿です。 冬を迎えてだんだん日が沈むのも早くなってきました。この季節に危ないのが交通事故です。毎年12月は交通事故の件数が増えるらしいです。路面の凍結や交 […]
筋トレの効果的な負荷とやり方
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、31日目の投稿です。 今日は、１２月に入り、忘年会シーズンということで飲み会が増えてくると思います。平日の飲み会も多く、二日酔いにならないか心配になります。そこで今回 […]
膝の痛みと姿勢の関係について
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、29日目の投稿です。 今日は、福の日だそうです。「笑う門には福来たる」ということわざもありますが、いい表情をしていると素敵なオーラがあふれてきます。すると。幸運もおの […]
しゃがみこみと足首の関係性
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、29日目の投稿です。 今日は、大雪の日で寒さが増していき、雪が激しく降り出す時季とされています。雪が降る時期になり、この時期煩わしいのが雪かきだと思います。そこで、少 […]
立ち上がり動作での膝の痛みの原因と対策
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、28日目の投稿です。 年末を迎え、忙しい時期になってきました。１２月は別名で師走と言われていることはご存知でしょうか。師走の由来は、年末は僧侶などの普段は比較的落ち着 […]
筋トレ前後の栄養補給の重要性
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、27日目の投稿です。 今日はボランティアの日です。皆さんは、ボランティア活動をしたことがあるでしょうか。ボランティア活動をすることで普段何気なく見過ごしてしまっている […]
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