股関節の手術後に「足が長くなった気がする」のはなぜ？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、270日目の投稿です。 今回は、人工股関節全置換術（THA）を受けた方の多くが感じる「脚長差」について、実際の変化と感覚的な違和感の両面から解説します。 THAは、変形性 […]
膝の裏が張る・つっぱる感覚の正体は？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、269日目の投稿です。 今回は、意外と気になる「膝の裏の違和感」について取り上げます。座っているときや歩いているときに、膝の裏が張ったりつっぱったりすることはありませんか […]
朝起きたときの腰のこわばりの原因と対策とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、268日目の投稿です。 朝、目が覚めた瞬間に「腰が重い…」「曲げ伸ばしがつらい…」と感じたことはありませんか？日中に動いているうちに和らぐこともありますが、朝から不快感が […]
腰痛が治らない… それ、交通事故の影響かも？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、267日目の投稿です。 交通事故から時間が経っても、腰の痛みや重だるさが続く…そんな悩みを抱えている方は少なくありません。検査では「異常なし」と言われても、日常生活に支障 […]
スマホやパソコンで痛む「腱鞘炎」—原因とリハビリ法—
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、266日目の投稿です。 最近、親指や手首がズキッと痛むことはありませんか？ それ、もしかすると「腱鞘炎」かもしれません。 本記事では、理学療法士の視点から腱鞘炎の原因とリ […]
TKAの手術後、なぜリハビリが重要？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、265日目の投稿です。 今回は、変形性膝関節症などで人工膝関節全置換術（TKA：Total Knee Arthroplasty）を受けた方、またはこれから手術を検討してい […]
野球肩・水泳肩などスポーツでの肩トラブルとは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、264日目の投稿です。 スポーツにおいて、肩は非常に重要な役割を担っています。特に投球やストローク動作を繰り返す競技では、肩に大きな負担がかかり、「肩のトラブル」が起こり […]
THA後に注意したい腰痛や膝痛の原因とは？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、263日目の投稿です。 人工股関節全置換術（THA）を受けた方の多くは、術後に股関節の痛みが軽減し、歩行が安定してきます。 しかしその一方で、「腰が痛い」「膝が痛くなった […]
足首が硬いと膝や腰も痛くなる？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、262日目の投稿です。 「しゃがむと、かかとが浮く」「階段を上ると膝が痛い」――そんな経験はありませんか？ 実はそれ、足首の硬さが原因かもしれません。 足首は、身体の土台 […]
事故後のしびれやだるさは神経から？
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、261日目の投稿です。 交通事故や転倒などの衝撃を受けたとき、骨折や打撲がなくても、身体はさまざまな反応を示します。特に「しびれ」や「だるさ」といった症状は、神経が関与し […]
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