高血圧の原因とそれによる影響と治療
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、48日目の投稿です。 今日は、二十四節季の一つである小寒という日です。小寒は、一年の中で最も寒い時期の始まりを告げる節季です。寒さが本格化し、冬の深まりを感じる時期です […]
インナーマッスルとアウターマッスルの特徴
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、47日目の投稿です。 皆さんお正月はお餅を食べましたか。なにかとお餅を食べることが多い時期ですが、年明け以降、餅による窒息事故が増えてきているそうです。毎年3500人以 […]
運動前後のストレッチの方法と重要性
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、46日目の投稿です。 新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。とうとう年が明けました。今年はどんな一年にするか目標は立てたでしょうか。一年を有意 […]
身体の柔軟性が低下する原因とその対策
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、45日目の投稿です。 今年もラスト4日になりました。年末で心も体も堪えていると思いますが、大丈夫でしょうか。実は今日は身体検査の日とされているそうです。その身体検査でも […]
脳卒中リハビリの重要性と具体的な方法
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、43日目の投稿です。 今日は、２６でツローという語呂から釣りの日と制定されています。釣り人は、魚がいる場所を探してどんどん移動します。先回りして待っているのです。これは […]
体幹トレーニングの重要性と歩行への影響
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、42日目の投稿です。 最近、通り魔事件や切り付け事件など凶悪な犯罪が多発しています。ニュースを耳にするたびに、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。自分の身を […]
靴のインソールの選択方法
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、41日目の投稿です。 今年も遂にクリスマスイブがやってきました。ところで皆さんはサンタクロースのイメージがなぜ赤なのかご存知でしょうか。実は最近までは赤以外にも青色や […]
関節の可動域の必要性
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、40日目の投稿です。 今日はとても寒いです。ここまで寒いと体が縮こまって、肩が凝ってしまいそうですね。そんな寒いときに試してもらいたいのが、手首、足首、首の３首を温め […]
理学療法士と作業療法士の違い
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、39日目の投稿です。 今日は、道路交通法が制定された日だそうです。最近は、交通事故についてのニュースをよく見ます。統計からは一生に一度は、交通事故を経験するといわれてい […]