肩関節周囲炎のリハビリ効果新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、32日目の投稿です。 冬を迎えてだんだん日が沈むのも早くなってきました。この季節に危ないのが交通事故です。毎年12月は交通事故の件数が増えるらしいです。路面の凍結や交 […]
筋トレの効果的な負荷とやり方新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、31日目の投稿です。 今日は、１２月に入り、忘年会シーズンということで飲み会が増えてくると思います。平日の飲み会も多く、二日酔いにならないか心配になります。そこで今回 […]
膝の痛みと姿勢の関係について新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、29日目の投稿です。 今日は、福の日だそうです。「笑う門には福来たる」ということわざもありますが、いい表情をしていると素敵なオーラがあふれてきます。すると。幸運もおの […]
しゃがみこみと足首の関係性新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、29日目の投稿です。 今日は、大雪の日で寒さが増していき、雪が激しく降り出す時季とされています。雪が降る時期になり、この時期煩わしいのが雪かきだと思います。そこで、少 […]
立ち上がり動作での膝の痛みの原因と対策新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、28日目の投稿です。 年末を迎え、忙しい時期になってきました。１２月は別名で師走と言われていることはご存知でしょうか。師走の由来は、年末は僧侶などの普段は比較的落ち着 […]
筋トレ前後の栄養補給の重要性新着!!
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、27日目の投稿です。 今日はボランティアの日です。皆さんは、ボランティア活動をしたことがあるでしょうか。ボランティア活動をすることで普段何気なく見過ごしてしまっている […]
長時間歩行で腰が痛くなる原因と対策
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、2５日目の投稿です。 先日、ベガルタ仙台対V・ファーレン長崎の試合が行われました。ベガルタ仙台が見事に勝利し、決勝へと進むことになりました。次戦で勝利することが出来れ […]
膝に水が溜まる原因と対処法
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、24日目の投稿です。 今年も残り1か月となりました。皆さんにとってはどのような1年だったでしょうか。残りの１か月、最後まで充実した時間を過ごすために一度振り返ってみて […]
起床時の腰痛の原因とリハビリ方法
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、23日目の投稿です。 今日はいいミラーの語呂にちなんで鏡の日となっています。話が少し変わりますが皆さんはミラーリング効果をご存じでしょうか。相手と物理的、身体的行動を […]
偏平足とその膝関節への影響
おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、22日目の投稿です。 今日はいい肉の日です。お肉好きの方々にとっては特別な一日です。今日はたくさんの人が美味しいお肉を楽しむためのイベントや特別メニューが提供されるこ […]