おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、98日目の投稿です。 　本日3月18日は春の睡眠の日とされています。まだまだ外も寒く寝付けが悪いという方もいると思いますが皆さんはしっかりと睡眠取れていますか？ […]

　おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、93日目の投稿です。 　今日は咲く顔と書いての咲顔の日と制定されているようです。子供の頃は小さなことで大笑いしていました。大人になると何故か笑わなくなってしまい […]

　おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、90日目の投稿です。 　３月の和風月名の「弥生」は、冬の厳しい寒さを乗り越え、木草が「弥（いよいよ）生い茂る」から来ており、暖かな陽気で、草木が勢いよく芽吹き、 […]

　おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、77日目の投稿です。 　今日は関東の一部地域で定められている、1日約8〜9時間の睡眠時間を守り、しっかりと休もうという日だそうです。皆さんは最近ぐっすり眠れてま […]

　おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、72日目の投稿です。 　最近の調査で、中学2年生の18人に1人が「ヤングケアラー」として家族の介護や世話をしているということがニュースになっていました。ヤングケ […]

　おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、66日目の投稿です。 　昨年ごろから、あらゆるものが値上げしています。今年についても昨年と比べて、4人家族で家計負担が11万円増えるという試算が出ているというニ […]

　おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、60日目の投稿です。 　明治4年の今日に「郵便規則」が制定され現在まで至る郵便業務が開始されました。近年、携帯電話の普及により郵便の役割が電子メールやラインなど […]

　おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、53日目の投稿です。　先日、宮崎県で地震がありました。震度5弱の地震が発生し、高知県と宮崎県に津波注意報が発表されました。幸い大きな被害の報告はありませんでしたが […]

　おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、53日目の投稿です。　今日は114の語呂にちなんで、褒め言葉カードの日と制定されています。家族や職場の仲間を褒めて感謝を伝えることが目的とされているそうです。実は […]

　おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、50日目の投稿です。　今日は、習慣について話したいと思います。毎日繰り返される習慣は、私たちの人生に大きな影響を与えます。いい習慣を作ることで、成果や成長を積み重 […]