事故後のしびれやだるさは神経から？

おはようございます。理学療法士の水尻です。今日は、261日目の投稿です。

交通事故や転倒などの衝撃を受けたとき、骨折や打撲がなくても、身体はさまざまな反応を示します。特に「しびれ」や「だるさ」といった症状は、神経が関与している可能性があり、見過ごすことはできません。

今回は、事故後に現れる神経症状の特徴と、理学療法による対応についてご紹介します。

🧠 しびれ・だるさの原因とは？

事故の衝撃によって、筋肉や靭帯、神経が一時的に圧迫されたり、過度な負荷を受けたりすることがあります。

• しびれ：末梢神経や脊髄周囲の神経が刺激・圧迫されることで起こりやすい
• だるさ：筋緊張の乱れ、血流低下、神経伝達の異常などが関与
• 遅れて出る症状：数日後に手先のしびれや首・肩の重さなどが現れるケースも

これらの症状は、単なる疲労ではなく、神経からの「SOSサイン」である可能性があります。

🔍 神経が関与しているかを見極めるポイント

以下のような特徴がある場合、神経の関与が疑われます：

• 一方の手足だけに症状が出る
• 特定の動作や姿勢で症状が強まる
• 感覚の鈍さや筋力低下を伴う

👩‍⚕️ 理学療法士が評価する項目

理学療法士は、以下のような視点から総合的に判断します：

• 神経の走行に沿った感覚異常の有無
• 筋力低下や反射の変化
• 頸椎や骨盤などの可動域・整列の乱れ
• 姿勢と筋緊張のパターン

これにより、「筋肉性の問題か」「神経性の問題か」を見極め、適切なリハビリ介入を検討します。

🧘‍♀️ 理学療法でのアプローチ

神経が圧迫や炎症で過敏になっている場合、強いマッサージや急なストレッチは逆効果になることも。理学療法では、以下のような穏やかなアプローチが中心です：

• 姿勢修正や骨格アライメントの調整（頸椎・骨盤など）
• 神経の動きを改善するニューロダイナミックエクササイズ
• 筋緊張を整える軽い運動や呼吸法
• 神経血流を促す穏やかな関節運動

目的は「症状を抑える」ことではなく、神経を守る環境を整えることです。

⚠️ 放っておかないために

事故後のしびれやだるさは、身体からの重要なメッセージです。

• 症状が長引く、強い痛みがある場合は医師の再診を
• 必要に応じて理学療法士によるリハビリを開始
• 不安や違和感も、身体が発する「注意信号」

早めの評価と適切な対応が、神経の回復をサポートします。

📝 まとめ

事故後の違和感は、見た目に異常がなくても油断できません。しびれやだるさがある場合は、神経の状態を確認し、理学療法によるケアを検討しましょう。

「症状を抑える」のではなく、「神経を守る環境を整える」ことが大切です。